家庭装修时，通常是业主自己根据个人喜好选择灯具，但是在设计儿童房时就不能随意了，必须要遵循以下几点原则。

最好选择那些可以调节亮度和灯光角度的灯具，这样夜间就可以将光线调暗，帮助孩子更快入睡。孩子在灯光下入睡容易损害视力，因此患近视的比例比在黑暗中入睡的孩子高得多。

请勿在房间里摆放大镜子，也不要选择过于光滑的地板。即使镜子和光滑的地板可以提升室内的光亮度，但强烈的反光会对孩子的视力造成危害。

灯罩应当遮住灯泡。孩子房间的灯罩最好选择浅色，并且要能够完全遮住灯泡，以免孩子接触到灯泡。假如孩子不小心触摸到了灯泡，则应尽快使用酒精进行清洁。

在屋里不应该放置大镜子，并且地板不宜过于光滑。尽管镜子和光滑的材质可以提高室内亮度，但过分的反光会伤害孩子的眼睛。

床头或床上方不应放置灯具，因为床头放灯虽然可以提供更多床上的光线，但近距离的灯具会对儿童的大脑发育造成不良影响。